фитнес студия
+7 (964) 397-397-8
Светлановский пр., д.40/3
(г.СПб, ст.м.Политехническая/Академическая)
ГБОУ СОШ №158
Петровский бульвар, д.3, корп.2
(г.Мурино, ст.м.Девяткино)
клуб единоборств "Самородов time"
ЗАПИСЬ
Единоборства
Восстановительные занятия
Силовые занятия
Кардио тренировки
Расписание
Абонементы для детей
Абонементы для взрослых
Заполнить анкету
Анкета
На основании заполненной Вами анкеты мы составим план групповых тренировок или индивидуальную программу.
Как к Вам обращаться?
Номер телефона для связи
Цель Ваших занятий фитнесом?
Снизить вес тела
Увеличить силу и выносливость
Улучшить самочувствие
Хочу значок ГТО
Другое
Как планируете заниматься?
В группе
Персонально
На какой площадке планируете заниматься?
Мурино, Самородов-тайм
м.Политехническая/Академическая, СОШ №158
Укажите, какие ограничения по здоровью у Вас существуют.
Недавняя операция
Травмы позвоночника
Конечно, я в бывшем спортсмен
Другое
На какие группы мышц Вы планируете сделать особый акцент?
Ноги
Руки
Грудные мышцы
Мышцы кора (пресс, поясница)
Спина
Укрепить позвоночник
Ягодицы
Какие сроки себе ставите на достижение цели?
4 недели
6 месяцев
Есть ли у вас спортивный инвентарь?
Коврик для занятий
Гантели
TRX
Нет, мне нужен список необходимого оборудования
Есть еще (укажите ниже)
Сколько раз в неделю Вы готовы заниматься?
График тренировок
Выберите нужное количество
2
3
4
5
6
7
Выберите время удобное для занятий.
График тренировок
Утро
День
Вечер
Без разницы
Выберите желаемую продолжительность занятия.
График тренировок
Выберите удобное время
60 минут
90 минут
Отправить