ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Гибкость, пластичность и растяжка - мягкая сила организма.
Восстановление мобильности и укрепление тела для всех уровней подготовки.
Восстановление мобильности и укрепление тела для всех уровней подготовки.
НАПРАВЛЕНИЯ
Комплекс упражнений с использованием легкого инвентаря по совершенствованию тела и сознания, направленный на развитие силы и подвижности позвоночника, координацию, укрепление мышц пресса и спины, и осознание своего тела, как динамической структуры.
Cпециальные упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Дополнительно данный вид тренинга укрепляет сухожилия и связки, нормализует кровообраоложительное влияние на весь организм в целом.
Эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от спаек в мышцах и окружающей фасции.
Является одним из направлений восточной гимнастики. Данная йогическая практика приобретает все большую популярность среди посетителей фитнес–студи. Направление сочетает традиционную хатха–йогу с использованием динамичных связок.
РЕЗУЛЬТАТ
Восстановление гибкости и пластичности тела, баланс настроения и равновесия